Voy a terapia pero pocas veces logro concentrarme en una emocion en distinct y se hace dificil. Gracias a lo que acabo de leer se que debo tratar de trabajar mas en esto y que bueno no soy una loca insensible como creen.

Según lo que he leidoen su artworkículo pudiera ser que me había bloqueado y ahora estoy asimilando al 100% la separación. A él nunca le dije nada o le reclame muchas cosas. Tal vez me hizo falta

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Permitir que las emociones fluyan no implica que debas dejar que los pensamientos hirientes ocupen tu mente. Cuando deja salir las emociones, surge el dolor asociado con incidentes pasados.

Un terapeuta puede proporcionar herramientas y estrategias personalizadas para abordar el bloqueo emocional y facilitar el proceso de sanación.

Hace poco, buscando entre herramientas que me ayuden a gestionar mis cursos de Habilidades para profesionales, encontré una documentación que incluía unas Autoafirmaciones para el Crecimiento. Las estuve leyendo y reflexionando con detenimiento y las he incorporado a mi vida.

Debemos meternos en la cabeza que no solo somos la suma de todos nuestros logros en la vida. De hecho, pesa más la motivación y las ganas que hemos sacado cuando las cosas no iban tan bien como nos imaginamos.

Un día agotada por la ansiedad tan horrible que despatchedía, decidí que lo mejor era terminar estade decisión me dolio mucho, pero después de tomarla deje de sentir, es decir no siento vacío ni tristeza ni felicidad ni nada, el estar con mis amigos No me hace feliz, hacer las cosas que antes me gustaban tampoco, ni siquiera lotener moreño y aveces intento recordar las cosas bonitas que vivimos, pero es como siantes nunca hubieran pasado. Necesito ayuda

Deja de pensar en ti mismo como una víctima. Una vez que entre en esta mentalidad, su mente se aferrará firmemente a los viejos recuerdos para reproducir heridas y traumas pasados.

Independientemente que volvamos a estar juntos o no, que eso nadie lo sabe, y en estos momentos no es lo mas importante para mi … me gustaría saber como se tiene que actuar en estos casos, porque él ha sido una persona importante en mi vida … y le tengo mucho cariño

Lo mejor que te puede pasar es ser sincera y alejarte de el lado de un hombre que no te respeta y que de pasada no es quien quisieras acompañe tu vida sobre todo si es un tóxico.

Durante esas 3 semanas me di Discover More cuenta demuchas cosas,de mucho errores mios y suyos,algo cambio en mi,me di cuenta de que la amo y adoro. A su regreso de vacaciones,no podia esperar a decirle que lo siento,que quiero intentar salvar la relacion,que quiero ir a terapia etcetera,and so forth. Su respuesta fue,estoy bien sola por ahora y no quiero regresar contigopor el momento. Resulta que en esas three semanas se dio tiempo para bloquearse emocionalmente y no sentir nada por nada ni nadie para no sentir mas dolor. Mi desicion la tomo por sorpresa porque jamas se lo espero.

Asimismo, ten en cuenta que la resiliencia es un componente nuclear en esta materia, ese que te permitirá seguir en medio de las dificultades y los problemas.